ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО БЕРЕЧЬ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

При этом все знают, как влияют на глаза постоянная работа за компьютером, скроллинг ленты новостей в смартфоне, слишком яркое или тусклое освещение при чтении, просмотр телевизора, вирусные заболевания.

И даже если вы знаете все о профилактике проблем со зрением - вспомните, когда вы моргали последний раз? А ведь из-за этого пересыхает слизистая оболочки глаза и ухудшается ясность зрения. Поэтому все мы, владельцы компьютеров и смартфонов, можем однажды услышать неутешительные диагнозы от офтальмологов.

Но это не значит, что нужно срочно избавиться от гаджетов, которые уже давно стали частью нашей жизни. Сохранить здоровье ваших глаз поможет ежедневная профилактика. Так, по данным ВОЗ, почти 80% случаев слепоты предупреждается или вылечивается благодаря ранней диагностике и современным технологиям в офтальмологии.

Вряд ли вам хочется через пару десятков лет стать такими, как те самые бабушки или дедушки из супермаркета, которые просят кого-нибудь помоложе прочитать, что написано на упаковке продуктов. Поэтому лучше будьте в курсе открытий в области офтальмологии и новых методов лечения заболеваний глаз.

Об этом портал «Минфин» и медицинский центр АЙЛАЗ расскажут в совместном проекте.

Вы ведь в курсе, что для сохранения остроты зрения недостаточно только делать перерыв и отдыхать во время работы за компьютером, не залипать круглосуточно в смартфоне, не использовать его в транспорте и делать зарядку для глаз. Профилактика нарушений зрения - это еще и регулярные осмотры у офтальмолога, здоровый образ жизни, правильное питание.

Да, активность, спорт и питание тоже влияют на здоровье глаз. Несбалансированный рацион, вредные перекусы и отсутствие в пище необходимых для зрения питательных веществ, витаминов А, В-2, В-6, В-12, С, Е, железа, хрома, фосфора ухудшает зрение. К тому же неправильное питание и сидячий образ жизни могут стать одной из причин диабета.

В сетчатке глаза людей, болеющих диабетом, со временем возникают изменения - диабетическая ретинопатия, когда происходит поражение стенок кровеносных сосудов, кровь не поступает к сетчатке и происходит кислородное голодание тканей. Как распознать первые признаки поражения сетчатки, предотвратить развитие этих процессов и сохранить развитие этих процессов, знают специалисты офтальмологической клиники АЙЛАЗ.

А теперь подумайте - как часто вы отвлекаетесь от монитора и экрана телефона, как часто делаете зарядку для глаз, посещаете врача, тренируетесь и едите полезные продукты? И помните, что вы пример для ваших детей, которые также могут не выпускать из рук планшеты и все свое свободное время проводить у телевизора. Если не контролировать отдых от этих игрушек, если ребенок не будет гулять, бегать и прыгать на улице - интенсивная зрительная нагрузка и отсутствие активности могут негативно сказаться на остроте зрения и стать причиной близорукости. Но есть и хорошая новость - если у ребенка плохое зрение, коррекция может это исправить.

Точно так же приговором нельзя назвать возрастные проблемы со зрением людей старшего поколения. Например, макулодистрофия - одна из самых распространенных причин слабовидения. Замедлить темп развития заболевания можно, изменив образ жизни и питание - в рационе должно быть больше зеленых овощей, жирных сортов рыбы и меньше быстрых углеводов, добавок и консервантов. В некоторых случаях макулодистрофию можно вылечить с помощью лазерной коррекции и специальных препаратов - это делают в медицинском центре АЙЛАЗ.

Уделите время своим родителям, подарите им возможность видеть этот мир лучше, пользоваться гаджетами, общаться с друзьями и быть независимыми. И чем раньше вы поможете им обратиться к специалисту, тем раньше им поставят диагноз и начнут правильное лечение - а это шанс сохранить возможность видеть и вести активный образ жизни. Пусть проверка зрения станет вашей хорошей семейной традицией.

Зачем пополнять ряды людей с проблемами со зрением и тем более быть в списке тех, кто страдает от слепоты? Изменить ситуацию вы можете уже сейчас. Для начала научитесь контролировать время использования смартфонов и компьютеров, сделайте зарядку для глаз. И самое главное - даже если вам кажется, что у вас идеальное зрение, запишитесь на консультацию к офтальмологу. Вы здоровы? Отлично! Врач обнаружил какую-то проблему? Тоже хорошо, ведь ранняя диагностика поможет вовремя начать лечение и победить болезнь.

Специалисты офтальмологической клиники АЙЛАЗ готовы вам в этом помочь.